【12/9】土 リフレックス錠15㎎ 3錠／クアゼパム15㎎錠 2錠／ワントラム錠 １錠／他 24時布団に入る。５時くらいまで起きたり寝たりを繰り返す。12時頃起床。③ 久しぶりに仕事以外で外出する予定があったので外に出る。土日といえども人がいすぎじゃないかと…